如何依時令挑選合適食材?
2021-07-16
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現階段民眾在進行食療或養生藥膳時,最常遭遇的問題不外乎是:到底哪種藥膳適合我?最近剛好生理期可以吃嗎?食安問題這麼嚴重我買的藥膳是否安全呢?

提神明目補腎強身健骨(冬)強身健骨(夏)
甘杞、菊花、高麗人參、生姜、紅棗龜鹿二仙膠、甘杞、高麗參當歸、川芎、杜仲、木瓜、淮牛膝、白芍、熟地生地黃、當歸、白芍、杜仲、雞血藤、茯苓、白朮、黨蔘、炙甘草
天麻、甘杞、二仙膠、東洋蔘熟地黃、山茶、丹皮、澤瀉、淮山藥、茯苓、肉桂、附子碎補、補骨脂、獨活、寄生、當歸、黃耆、甘杞茯苓、莬絲子、山藥、芡實、杜仲、連子、甘杞、杜仲
降火氣調養體質(冬)頭好壯壯調養體質(夏)
柴胡、決明子、菊花、生地黃、天花粉、冰糖當歸、川芎、白芍、熟地、粉光蔘、白朮、茯苓、炙甘草、黃耆、杜仲、肉桂、甘杞、黑棗、杜仲、鹿茸天麻、人參、甘杞、黑棗太極蔘、甘杞、紅棗、
虎咬癀、大丁癀、鼠尾癀、烏梅、紅糖龜鹿二仙膠、人參、甘杞、杜仲、燉酒服半夏、天麻、白朮、黨蔘、黃耆 兌水服丹蔘、黃耆、當歸、枸杞